炭酸水Q&A

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炭酸水Q&A

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炭酸水の活用方法を解説します。
「炭酸水で健康と美容を手に入れる」
ここではQ&A方式でわかりやすく解説してゆきます。
炭酸水を、ぜひ生活にお役立てください。

 

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炭酸水 炭酸水を飲むと骨を溶かすといわれてますが、それは本当なのでしょうか?
炭酸水 炭酸水の泡の正体は二酸化炭素(炭酸ガス)です。この二酸化炭素、ふだんは空気中に存在していますが、水の中に溶け込んだものが炭酸水。その二酸化炭素が気泡化して、泡となってはじけるため、シュワシュワと感じるのです。そして気になる骨や歯への影響。骨や歯はリン酸カルシウムが主成分のアパタイトと呼ばれる物質でできています。これは酸に少しずつ溶ける性質があります。炭酸水は二酸化炭素(CO2)を水(H2O)に溶かしたもので弱酸性を示すため、骨や歯を溶かしてしまうのではないかと考えてしまいます。しかし、口から入った炭酸水は食道、胃を通り、小腸から吸収され、分解されるので、直接骨に作用することはありませんそのため、炭酸水を飲むことによって骨が溶けることはないのです美肌効果ダイエット疲労回復効果のある炭酸水。安心して飲んでください。

 

 

炭酸水 炭酸水を飲むと脱水症状の予防になるのでしょうか?
炭酸水 最近は水分補給というと、スポーツドリンクやアイソトニック飲料などがはやっています。でもヨーロッパでは昔から、脱水症状の予防や解消に炭酸水が使われてきました。炭酸水を飲むと、胃腸の血管が開いて動きが活発になるので、どんどん水分を吸収してくれます。真水の吸収率は低いということが知られていますが、炭酸水であれば素早く水分補給ができて、熱中症の予防や解消にも効果があるといわれています。暑い夏場であれば、熱中症対策に炭酸水を活用しましょう。もちろん夏以外の季節でも、寝起きや日中の水分補給は大事です。炭酸水はスーッと吸収されるうえ、スポーツドリンクのように甘味がなくシュワシュワしているので、口の中がさっぱりします。水分補給のために飲むのであれば、冷やさなくてもOK。冷たいものは体が冷えるので、飲み物は常温でという人は、炭酸水も常温で飲みましょう。味に飽きたら、ウーロン茶などの炭酸水割なんかもいいですよ。スポーツ選手にも愛用されています。

 

 

炭酸水 最近ダイエットを始めました。炭酸水を飲むと空腹が満たされると聞いたのですが、効果はありますか?
炭酸水 炭酸水はゼロカロリーです、そして炭酸の効果でお腹が膨れるのです。その分、他のものが入らないのでダイエット効果があるようです。日常に取り入れるのはとてもいいと思います。そのうち胃が小さくなるので、自然と痩せていくと思います。しかし、炭酸水を飲むだけでは効果が期待できません。やはりその他で過剰摂取な食生活が続くと太ります。結局は、総摂取カロリーを抑える「食事の管理」ができるかどうかですよね。あくまでも炭酸水は、ダイエットの手助けの一つと考えましょう。

 

 

ダイエット 炭酸水のカロリーはゼロですか?最近ダイエットを始めたので気になります。
炭酸水 炭酸水は水と二酸化炭素なのでカロリーはありません。でも市販のカクテル用の炭酸水には塩が入ってます。 生協の宅配にある「ただの炭酸水」という商品は塩すら入っていないので、蒸発させると何も残らないようです。 「ただの炭酸水にレモン」という商品もあります。ダイエット効果のある炭酸水、安心して飲んでください。

 

 

ダイエット 炭酸泉が最近流行っていますが、血流はよくなるのですか?また肌も綺麗になるとのことですが、本当ですか?
炭酸水 人工炭酸泉を作って、足湯などを体験するのが一番手軽に行なえる方法です。
・血行が良くなる
・肌がスベスベ、つるつるになる
・代謝が良くなり、冷え性が改善する
他にもその足浴の前にに、紙パックやコットンをつけて、顔面に置くなどの炭酸パックも効果的。炭酸泉や足浴は、血流改善による効果がある事から、医療現場でも実際使われています。頭皮や美肌にも効果があると言われています。

 

 

使い方 クエン酸と重曹を使い、自分で炭酸水作りたいです。しかしクエン酸は酸性、重曹はアルカリ性のため、どちらもピーリング作用が強いので、肌を傷めないのか心配です。洗顔に使えますか?
炭酸水 炭酸泉のお風呂や草津などの硫黄泉などのように、日本各地にたくさんの温泉や炭酸泉があります。普通はお肌スベスベになりますよね。酸性とアルカリ性が混ざると中和します。ただ手作りの場合、良く溶けていないクエン酸や重曹の粉末は砂と同じですから肌が傷だらけになるときがあります。

炭酸水の飲み方

炭酸水 炭酸水が生まれたのはいつ?
炭酸水 炭酸水が生まれたのは、1769年のイギリスでした。ビールを作る過程で、水の中に二酸化炭素が溶けこむ事実を発見したのがきっかけ。人類初めての炭酸は、のどごしが爽やかで冷たく感じるものとされていたようです。時をおなじくして、スウェーデンでも、炭酸水の製法の成功、このように世界的炭酸水の発見によって、すぐにも工場建設が始まりました。海外では、食事に炭酸水をいただくのは日常的な風景で、最近では日本のレストランでも、炭酸水を出す店は多くなりました。日本では、炭酸水というとジュースのイメージでしたが、最近では、この炭酸水は健康に良いということで話題になっています。ちょっとしたきっかけで見つかった炭酸水ですが、もともと自然に炭酸水が湧き出る和泉や温泉なども存在しています。

 

 

炭酸水 クレオパトラも炭酸水を飲んでいた??
炭酸水 先ほどよりはもっと前のクレオパトラの時代に遡ります。クレオパトラは真珠をぶどう酒に入れて溶かし、不老長寿と美容の秘薬として飲んだのが最初と伝えられてます(真珠の主成分は炭酸カルシウムで、酸に溶けると反応して炭酸ガスが発生する)が真偽のほどが定かではないようです。でも夢のある話ですよね。ローマ時代に天然の鉱泉、温泉の飲用から健康増進や疲労回復に役立つことがわかり、病人に飲まれていたのが、有力な説のようです。

炭酸水の歴史

炭酸水 炭酸水にもいろいろな種類がある?
炭酸水 炭酸水の種類は、天然物と人工ものにわけることができます。天然物は、自然に備わっているもので、ミネラルウォーターとして売られています。人工的に二酸化炭素を入れることで、炭酸水としての機能はまったく同じことです。大きく分けると、化学反応で炭酸ガスを発生させたもの、水に炭酸ガスを入れたものは人工的なものですが、発泡性のあるミネラルウォーターに、区別されます。できれば、自然なものが良いという方もいらっしゃいますが、そのあたりは好みと予算の関係になると思います。

 

 

炭酸水 炭酸水はなぜ泡が出るのですか?
炭酸水 炭酸飲料は圧力をかけて冷やすことで、炭酸ガス(二酸化炭素)を強制的に溶け込ませています。気体で軽いこともあり、コップに注ぐとすぐに泡になって抜けてしまいます。また沸騰現象と同じようなものとも言えます。今まで液体の中にあった炭酸ガスが、外の環境(圧力と温度)に左右されて出やすくなるからです。

 

 

炭酸水 いろいろな炭酸水を試したい場合は?
炭酸水 人工的なものについては、最近はスーパーなどでも安く売られているものも多いです。ダイエットに効果的ということであれば、商品の種類も増えています。どれが良いかを比較してみるのも一つの手です。種類によっては、飲みやすさや味などの違いも感じる方もいらっしゃるようで、お好みのものが見つかると、それが自分にとってのベストの炭酸水になります。近所のスーパーには無いという方は、ネットの利用をオススメします。自宅にいながら、お好きな炭酸水を選ぶことができ、大量に購入しても、玄関まで運んでくれます。上手に利用してみてください。

 

 

 

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炭酸水の種類

炭酸水 炭酸水の炭酸が抜けやすいのはなぜですか?
炭酸水 人工的な炭酸水は3000〜6000ppmという非常に高濃度に作ってボトル詰めされているため、開封するだけで炭酸ガスが抜けていきます。もうひとつの理由は、温度。水に溶ける炭酸ガスは0℃で3400ppm、20℃で1000ppmが上限。ですから冷蔵庫でキンキンに冷やした炭酸水のほうが炭酸ガスの濃度が高く、室温に近くなるほど薄まっていくのです。さらに炭酸ガスは振動によって抜けていきます。冷えた炭酸水でもコップに注ぐだけでも1500ppm以下に薄まってしまいます。泡立たなくても炭酸ガスはゼロにはなりませんが、炭酸水の恩恵を効率よく受け取りたいときは、なるべく高濃度の状態で利用するのがポイントです。

 

 

炭酸水 炭酸水の炭酸が抜けにくくなる方法はありますか?
炭酸水 炭酸水はメーカー、製品により差はありますが、製造するときには大気の圧力以上の圧をかけて、二酸化炭素を溶解させます。出来た炭酸水は、内部に4気圧程の圧力がかかった状態になっています。しかし、開封するとこれが大気圧と同じ1気圧になるので、飲料に溶解することのできる二酸化炭素量が減り、炭酸が抜ける、ということになるのです。そして栓をきつく締めても、圧は変わりませんから効果はありません。

対策としては
/ 早く飲みきってしまう
/ 冷やす
/ 炭酸用の再加圧キャップを利用する

加圧キャップはこんなものがあります。
『ペットボトルの炭酸をガッチリキープ♪炭酸抜けま栓 』
衛生上の問題も考えれば、回栓後はなるだけ早く飲みきる方がよいです。

 

 

 

炭酸水 炭酸水シャンプーをするため、炭酸水を作るのですが、クエン酸と重曹は食用のものでないといけないのでしょうか?掃除用ではいけませんか?
炭酸水 シャンプーでしたら問題ありません。クエン酸も重曹も原料は食用も掃除用も同じです。ただ製造工程の取り扱いが、食品なみに厳格にするかどうかの違いです。両者の不純物に差はありません。

ご質問にお答え致します!

 

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